1 名片
中文姓名：硒
英文名字：Selenium (来自希腊神话中的月亮女神Selene)
出生年月：1818年
发现人：永斯·雅各布·贝采利乌斯
所属家族：元素周期表中第四周期，VIA氧族
家庭成员：8号氧姐姐，16号硫姐姐，34号硒妹妹(就是我啦)，52号碲妹妹，84号钋弟弟和116号鉝妹妹
特别说明：我们都是多胞胎，比如我就有39个同位素孪生兄妹，其中有5个比较稳重，其他的都特别活泼[1]。
2 性格
2.1 内向怕生
“养在深闺人未识”，这是我的写照。这点我与碲妹妹不一样，她比较喜欢出去玩，所以更早被人们发现。而我出门的时候往往喜欢与碲妹妹黏在一起，所以当贝采利乌斯叔叔1817年发现我的时候，还以为我是碲妹妹的化合物呢！一直到1818年才确定我的存在。
2.2 形象多变
在人们面前，我经常摆出两种pose——无定形和晶形。
无定形态的我通常比较活泼，偶尔有点沉闷。这时候我喜欢穿红黑色的衣服，红色代表热烈、黑色代表沉闷。此时的我是柔软的。因为太过软弱，很容易就会被别人改变，所以这时候的我没有固定的形态。而且，我还有颗玻璃心，一不小心就会碎，同时还很怕热，40–50 ℃我就要熔化了[1]。
晶形的我比较冷静从容，像一个女强人，有棱有角，这时候我最喜欢穿灰色的衣服，代表我的冷静和强势。女强人怎能轻易向高温低头呢？于是，我也没那么怕热了，熔点在170–217 ℃ [1]。果然人靠衣装，换了套衣服之后不仅性格改变了，连耐热性都改变了。
2.3 性格叛逆
我的性格与硫姐姐和碲妹妹很相像，我表现为正价的时间相对比较多。我们姐妹之间最大的不同是我的内心非常叛逆。在同族元素性质的变化规律中，我常常是最特殊的那一个。比如说我的最高价态不稳定，如果谁强迫我成为+6价，我的脾气就会变得很暴躁，比硫酸大哥的氧化性还强。这个主要是因为我穿在次外层的电子衣服比较宽松，有效荷电荷较高、力量大，对外层电子抓得牢。
2.4 喜欢光照
我是“夜盲症”患者，在有光的时候我才能够看到电子，并让电子按照我需要的方向排列移动。因此，我在光照下比在黑暗中导电性强上千倍！正是由于这种特性，我被用来制作光电池，而其中的一种已经成为国际光伏界研究开发的“唐僧肉”了！
2.5 成绩优异
我就像是金庸小说中的郭襄，集天地灵气于一身，冰雪聪明。我的学习成绩很好，喜欢吸收新的知识且爱好广泛，在不同的专业领域都有非常高的成就。我比郭襄还厉害的地方在于我是人体必需的微量元素，被称为“生命火种”。我在抗癌症、抗氧化、调节和维护心血管，以及免疫等各个方面都具有非常良好的作用[2]。但不幸的是，我在人体内无法合成！因此，人类需要通过外界摄入我来维持身体的健康。
2.6 外柔内刚
我有时候像小龙女，外表安静，但带有毒性，攻击性极强。不过，放心，我是不会轻易攻击别人的。但是，如果每天摄入我高于400 μg的人群就很危险了！和我接触越多就越容易惹到我，中毒的症状包括呕吐、腹泻、头发与指甲损坏、异常刺痛感等，严重时还可能有肝硬化、肺水肿，更甚者可能会因此丧命[3]！
3 本领
3.1 电子工业
我是个电子迷，对电子方面的知识非常感兴趣，在学习专业知识的同时也成为了一名优秀的翻译家。兴趣使人进步，也使我找到工作和发展机会。于是，我在电子工业上的应用占世界硒需求量的30% [4]，高纯度的我(99.99%)和硒合金在光电复印机中是主要吸收光的中介，我经常在普通纸复印机和激光印刷机上充当翻译，把光翻译为文字。
当我穿上灰色衣服(灰硒)的时候，我就像灰姑娘一样勤劳朴实，拥有半导体性质，整理出一个整洁的家，可对无线电波进行整流和滤波[4]。
3.2 玻璃行业
3.3 冶金工业
3.4 化学工业
无论是化妆前的我(单质)还是化妆后的我(化合物)，性格都比较温和，而且口才好、会讲道理。在反应当中，可以起到一个促进和调和的作用，可使反应物之间反应的条件温和很多，因此，常被用作催化剂。比如，单质形态的我是通过亚硫酸盐反应制备单质硫姐姐过程中的催化剂。
我人缘好，领导能力也强，很容易让大家都团结起来。在橡胶生产过程中，我会让原来分散的线团结成为凝聚为一体的网，增强大家的联系。这时候，我的身份就变化了，变成了硫化剂来增强橡胶的耐磨性[3]。
3.5 医学行业
我是神医，在医疗行业的应用仅占世界硒的总需求量的7%[4]，虽然好像这只是个副业，但是作用却不可忽视。
我是世界公认的抗癌之王！对癌症疾病有很好的防治作用。大量的实验证明，人体血液中硒的含量越低，癌症患病率越高[5]。
我是“扫地僧”，武艺高强却深藏不露。平时喜欢扫扫地，清理心脏及血管中的有害沉积物，保证血管健康有弹性，让人们远离心血管疾病。目前，补硒已经成为防治克山病最有效的措施[6]，因此我被称作“心脏守护神”。
我还是胃肠道最喜欢的保姆，在他们小时候就开始照顾他们，维持他们的健康。所以，他们非常地依赖我，如果没有了我，就会造成胃粘膜缺血性损伤和胃肠器官病变。因此我被称作“胃肠道养护专家”[8]。
我还是“免疫小斗士”，可以刺激免疫球蛋白的形成，提高机体合成抗体的能力，对体液免疫也有一定的激活作用，从而增强身体的免疫能力[6]。
由于我的卓越表现，我还获得了很多称号：肝病天敌、降糖能手、明亮使者、解毒专家、男性体内黄金、呼吸道疾病的克星、微量元素中的胰岛素、天然解毒剂等等[8]。你看，这“硒神医”的称号可不是浪得虚名的。
3.6 抗衰老
我是“天山童姥”，今年已经两百岁了，但是我仍然保持着稚嫩的容颜。大家是不是很羡慕啊？我跟大家分享一下我的保养经验吧！人会变老，是因为体内自由基等氧化垃圾太多，而我具有抗氧化性，可以直接从源头上减少氧化垃圾。我也能促进氧化酶的活性，提高人体控制和削弱氧化损伤的能力，从而减少氧化、延缓衰老。偷偷告诉你，我是迄今为止发现的最为重要的抗衰老元素哦！因此，我被称作是“抗衰老明星”[5]。
4 结语
如同五柳先生一般，“闲静少言，不慕荣利”。我是个稍微有点内向，比较不喜欢出风头，但是却非常有用的元素。我掌握多种技能，拥有着各种各样的证书称号，人称“证书收割机”。这成为了我最骄傲却也最烦恼的事。很多人称赞我的作用，却也有人因为我的毒性批评我。我经历过夸耀和赞美，也受过质疑和责骂，但我仍然做着自己本分的工作，完成自己该做的事。
有人说：“21世纪是环保的世纪，是绿色食品的世纪，富硒食品将为人类健康做出积极贡献[9]。”希望能有更多人认识我，我愿出现在你生活的任何地方。
当你需要的时候，就@我吧！
参考文献
